乳酸菌と花粉症対策
花粉症って実は一年中発症する可能性があるって知ってます？杉花粉が有名すぎるので春先の印象が強いんですが、夏でも秋でも冬でも花粉症は存在します。もちろんすべて別のアレルギーなんですけどね。ですからどのアレルギーに弱いとか、いつの時期に鼻水が良く出る、目がかゆいなんかと記録しておくと良いと思います。さて、そんな一年中やっかいや花粉症ですが対策することは可能です。最近では有名ですが乳酸菌が花粉症の対策に効果が高いと言われています。ちょっと想像がつきにくかと思いますが、いろいろな研究結果からかなり信頼度の高い情報みたいです。これからは乳酸菌サプリメントなんかと毎日飲んでみようかな？って感じです。
花粉症 乳酸菌